LA BOXE E’ LO SPORT DI CHI NON HA NULLA DA PERDERE. Emarginati, bullizzati ed insicuri: ecco chi frequenta i corsi di boxe. Un titolo alquanto esagerato o provocatorio, penserai. Ma se ti dicessi che in realtà è proprio così invece? Ti rispecchi in una o più di queste categorie o pensi di essere al […]
COSA MANGIARE PER ALLENARSI E DIMAGRIRE? LE BASI. Cosa mangiare per poter ottenere il massimo dai tuoi allenamenti? Molto spesso una delle domande più comuni che ci vengono fatte sia dagli agonisti che devono rimanere nelle categorie di peso per le gare, sia da chi vuole tonificarsi o dimagrire, è proprio cosa e come mangiare […]
SE HAI PAURA DI OSARE NON LEGGERE QUESTO ARTICOLO!! IL TUO PRIMO IMPORTANTE SALTO: INIZIARE A FARE SPARRING. Se sei un veterano con almeno cinquanta match all’attivo, o magari sei già professionista o ancora, hai anni ed anni di esperienza, puoi tranquillamente evitare di leggere quanto segue perché qui mi rivolgo ai principianti, o a […]
FARE SPARRING IN TOTALE SICUREZZA: ECCO TUTTO CIO’ CHE SERVE. CASCHETTO, GUANTI DA SPARRING E PARADENTI: IL NECESSARIO PER UNO SPARRING PERFETTO. Fino a questo punto tutti gli allenamenti di boxe sono stati e saranno sempre fatica, sudore e divertimento, ma da qui in poi non si può più scherzare: lo sparring, a qualunque livello […]
VUOI INIZIARE A FARE BOXE? ECCO TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE. Se sei su questa pagina è perché, ad un certo punto della tua vita, hai pensato che avvicinarti a questo sport fosse quello che fa per te e, dopo varie ricerche, sei capitato (non a caso) su questa pagina. È normale che dentro di […]